Pagina de sănătate: Cum scădem colesterolul fără medicamente

Abstract

„Hrana ne este cel mai bun leac” – a spus Hippocrate, „părintele medicinei”, cu cinci secole înaintea lui Hristos. În ultimii cincizeci de ani, obişnuinţele alimentare s-au schimbat în mod considerabil. Este regretabil că tendinţa contemporanilor noştri este de a privilegia pe cele rele, în detrimentul celor bune. Corpul are raţiunile sale, pe care raţiunea ar trebui să le cunoască. Singurul lucru pentru a rămâne tânăr şi sănătos, chiar după şaizeci de ani este, pur şi simplu, să te hrăneşti sănătos. Ca să rămânem tineri, trebuie să acţionăm pe mai mulţi parametri, când în direcţia corpului, când în direcţia spiritului. Este de înţeles de ce expresia „a te simţi bine în pielea ta” înseamnă a fi în armonie cu tine însuţi.